RPM

Month New Challenge!


开始了我人生的第一次的RPM。

起初还觉得会很辛苦，原来比上class还有趣。虽然有很多step，而且还要把屁股离开座垫然后猛踩！所以我觉得脚会瘦得比较快。现在我的目标是我的手臂，因为我的手臂比我的肚腩还难搞。

上这个RPM 45分钟，消耗625卡路里。虽然我不知道我有没有消耗到酱多，但是有一件是我可以很肯定的就是在这45分钟里面我留了很多汗，我的手，脚，屁股，肚腩。。全部都是汗！

而且流了一身汗的感觉真好，尤其是在我很压力很不开心的时候。


酱子穿，会好看吗？