Is A Good Start! Keep Going~~

宝贝讲我减肥减疯了。

现在我又很强烈的减肥欲望，谁也灭不了我这团火。是好事来的。星期一到现在，我已经瘦了5kg~~(我没有骗人！我真的瘦了5kg!)开心~~高兴~~

我一直都不喜欢去纤体中心，因为那些是骗人而且没有效的方法。我看过现实的的例子，真的是达到我们要的标准体重，但是一旦松懈下来，效果是比以前体重的双倍。所以运动才是最好的方法。每天只需要抽一个小时，一个星期五次，那么你既可以健康，又可以瘦身，何乐而不为呢？

现在我除了每天运动，我还控制我自己的饮食。饮食真的很重要啊，身为上班族的我，不是坐就是吃，当然屁股大肚腩大腿也大。。伤脑筋啊~~而且刚刚做了身体检查，报告讲我的胆固醇高，也是时候要注意我自己的饮食了。这样也好，那我有借口不可以乱乱吃东西。

减肥虽然是辛苦，但是我乐在其中！虽然是要和我的最爱（kfc, mcd, pizza, butter cake, lemon cake, orange cake, bla bla bla）说永别，但是这些都是不好的食物，吃多了也没有益。**自己给自己的借口。。呵呵~~

这个已经是一个很好的开始，再接再厉！我要证明给大家看，我是真的可以的！